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小心便秘成为您健康杀手,美丽的绊脚石

来源:无锡医博中医肛肠医院发布时间:2013-06-27

 

便秘通俗点说,就是大便太干燥,排不出来。便排不出,就会憋得难受,身体、精神等方面都受到了严重损毁,这些负面的情绪也就或多或少的直接影响着人们的日常工作、生活、社交等方方面面,不停扰乱着我们的生活。

无锡肛肠专家讲解,便秘可以分为三类:急性器质性便秘、功能性便秘、顽固性便秘,它们各有差别,对待起来自然也得分个清楚明白才成

急性器质性便秘:这种便秘可不能小视,主要是由胃肠道器质性病变引发的急性排便困难,主要代表有肠梗阻和肠扭转等。而且除了排便困难外,还伴随着原发症状,例如腹胀、腹痛、呕吐等症。“因为这种便秘是与器官病变有关,所以如果发现这种伴随原发症的表现,就要尽快去医院诊治,以免延误病情。”无锡肛肠专家解释说。

功能性便秘:说的形象点就是“习惯”性便秘,指肠道功能紊乱造成的便秘,而跟很多因素有关,而最主要的就是摄食量少、饮食不当、偏食、水分摄取不足、工作节奏快、焦虑、月经、生活环境突变、妊娠等,这都是习惯不当所造成的,只要调整好这些生活习惯,由此引发的便秘症状自然也就会逐步解除了。

顽固性便秘:就如它的名称一样异常“顽劣”,费力、困难、粪便干结且量少,排便不畅。这类便秘一般持续时间长并具有极高的复发性,并能引起多种并发症。“因为排便困难,很多人都是2-4周甚至2-3天才能排便一次,排便时由于受阻无法排出,所以经常久蹲30分钟以上,对肛门附近静脉丛造成了极大压力,极易引发痔疮。而干硬的粪便经久未排,还容易划破直肠粘膜形成各类炎症及溃疡,且容易撑裂肛门,造成肛裂。”无锡肛肠医院专家说道。

便秘要改善,保健有妙招

生活习惯得改善:对待工作生活不要过分焦虑,每日养成早睡早起的习惯,要平和对待;养成每日定时排便的习惯,起初可能稍有困难,可以辅助药物或去医院进行大肠水疗以润肠通便;减轻痔疮的发生、发展对便秘的解除也大有裨益;饮食要清淡,多食富含膳食纤维的菜蔬,有利于增强肠道蠕动及便便的排除;每天早晚养成按摩腹部的习惯,左10圈右10圈,刺激肠道蠕动,增强肠道功能;多喝白开水,不仅可以排毒去油,也能起到很好的润肠通便的辅助作用。

食补保健要坚持:每餐以五谷杂粮或根茎类为主食,多吃糙米、薏米、红薯等,通便效果极佳;多食素食,如果真想吃荤,也建议选择豆制替代品,例如素鸡翅、素鸡块等,都是生活中常见的高蛋白食品;要注意早餐适当摄入牛奶这种天然缓泻剂,吃些水果如香蕉有润肠通便功能。

既然便秘是一种生活中非常常见的疾病症状,给人们带来的影响和烦恼也很多。所以对于便秘有哪些健康危害,我们必须及时了解,尽快治疗。无锡肛肠医院专家给我们详细的解析了一下便秘有哪些健康危害,下面让我们一起来看看。

便秘有哪些健康危害?

1、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔,使肠腔狭窄及影响盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

2、引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质被吸收,可引起胃肠神经功能紊乱,以致食欲不振、腹胀、嗳气、口苦、肛门排气多等现象。

3、患结肠癌。结肠癌可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致。据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

以上无锡肛肠医院专家介绍了便秘有哪些健康危害,专家指出,扼杀美丽。长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑等危害。

所以为了您的健康,美丽一定要注意平日便秘的预防,做到心中有数。

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