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哺乳期妈妈要避免患上便秘

来源:无锡医博中医肛肠医院发布时间:2011-05-11

无锡肛肠医院专家介绍做了妈妈之后,谁都希望自己的宝宝健健康康,聪明可爱。但其实宝宝的健康和妈妈也有很多的联系,比如宝宝的成长是离不开妈妈的奶水。为了避免孕期患上便秘,所以妈妈们在哺乳期一定要注意健康,特别是要预防便秘

哺乳期妈妈要避免患上便秘
哺乳期妈妈要避免患上便秘


      哺乳期妇女以食疗为主,吃香蕉加蜂蜜保好用,便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。


      1、忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等。


      2、忌饮食过于精细或偏食。


      3、忌烟酒及辛辣刺激食物。


      4、忌多吃糖。


      5、忌胀气和不消化食物,如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。


      6、忌滥用泻药。泻药只解燃眉之急,一旦停药,难以恢复且便秘更严重。焦守正


      哺乳期妈妈疗方——松子粥


      【特点】补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。


      【原料】松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。


      【制作过程】将松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。【用法】早晨空腹及晚上睡前服。


      


      就诊指南无锡肛肠医院地址:无锡市五爱路85号


      无锡肛肠医院公交路线


      ①公交车路线:A路线:乘1、10、11、20、82、112、203、211、310、508、762路到梁溪大桥站下向北50米。 B路线:乘1、11、20、73、75、81、82、112、203、211、216、310、611、762、快6路到五爱广场站下向南150米。 C路线:乘10、73、508、762、快6路到小木桥站下向西100米。


      



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    中华中医药学会肛肠分会常务理事,中国中医药研究促进会肛肠分会常务理事,擅长采用中西医结合方法治疗痔,漏,裂,脱,直肠炎、结肠炎、腹泻、便血等肛肠疾病...

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